fbpx
201912 - verander je leven in 5 seconden

Dit verandert je leven, en toevallig ook je gedrag op social media

3 december, 2019 , In: Doelgroep, LinkedIn, Online communicatie, Online Groei , With: No Comments
0

👉Wanneer ik geen zin heb om op te staan, zeg ik “5-4-3-2-1-GO“.
👉Wanneer ik geen zin heb om vooruit te werken voor mijn social media, tel ik “5-4-3-2-1-GO“.
👉Wanneer er een klus in huis op me staat te wachten, al weken…, tel ik nu: “5-4-3-2-1-GO” en ik ga het gewoon doen. 

Haha, je zult wel denken dat ik aan het doordraaien ben… en dat is ergens ook zo. 
Wel de goede kant op!!! 

Mel Robbins is deze geweldig praktische Amerikaans dame die ik nu een tijdje op social media volg. Ze schrijft boeken, doet TV shows, heeft haar eigen show en is op alle social media te volgen.  Wat ik zo gaaf aan haar vind, is dat ze zo ontzettend praktisch is. 
Geen moeilijke theorieën, geen moeilijke taal. Gewoon praktisch, helder, duidelijk, voor iedereen te begrijpen. 

Zo ook met deze theorie die ze voor zichzelf ontdekt heeft en deelt met de wereld: 5-4-3-2-1-GO… and MOVE! 
(Bekijk hier haar video van 10 min: Use This To Control Your Brain – Mel Robbins)

Mel Robbins zegt dat het er niet om gaat dat je geen motivatie hebt, dat het niet is dat je iets niet heel graag wil. Want wij mensen willen heel veel en toch krijgen we het niet voor elkaar. Ze heeft veel onderzoek naar het onderwerp gedaan en komt tot de conclusie dat onze hersens ons tegenhouden op het moment dat we dingen gaan doen buiten onze comfortzone, dingen die volgens ons brein oncomfortabel zijn en wellicht ‘gevaarlijk’. De hele uitleg lees / hoor je in haar boek: THE 5 SECOND RULE

Toch wil je graag je business starten en voortzetten, je wil de beste partner zijn, de beste ouder. Dat betekent dat je vaak voor dingen komt te staan die je buiten je comfortzone zetten.  
En daar is deze 5-4-3-2-1-GO zo fijn in. 

Op het moment dat je voor een beslissing in je leven staat: 
– verkooptelefoontje voeren,
– prospect bellen, 
– bladeren in tuin opruimen,
– je partner kussen & more…,
– ‘nee’ zeggen tegen een vraag van je kind… DAN TEL JE 5-4-3-2-1-GO. 

Tel af zodat je bij ‘0’ uitkomt en moet bewegen. 

Het liefst doe je dit bij alle kleine beslissingen waarbij je ook maar een beetje twijfel voelt. Hoe klein de twijfel ook is, begin af te tellen, 5-4-3-2-1-GO.
Al die kleine acties zorgen voor jouw grote stap. 

Dus ook voor social media: 
– je hebt een leuke post en bedenkt of je deze op LinkedIn zult delen… 5-4-3-2-1-GO, en deel die post,
– je wil elke dag een bericht posten… 5-4-3-2-1-GO en maak een lijst van onderwerpen,
– je hebt een gemiddelde video die je wil posten voor meer zichtbaarheid en je vraagt je af of deze goed genoeg is… 5-4-3-2-1-GO, de video is goed genoeg, plaats die video. (het gaat om de inhoud) 
– je wil meer gerichte connecties op LinkedIn… 5-4-3-2-1-GO – zoek de mensen op LinkedIn en stuur een connectieverzoek. 
– je wil graag spreken op een event… 5-4-3-2-1-GO – zoek de organisator op en nodig deze uit voor een kop koffie. 
– je wil niet te lang op social media blijven hangen… 5-4-3-2-1-GO zet die wekker/ pieper/ stopwatch en als de melding afgaat, 5-4-3-2-1-GO en stop met kijken op social media en ga je volgende ding doen. 5-4-3-2-1-GO… 😉 

Begin nu. 

Ik beloof je dat jij veel zaken in je leven zult veranderen met 5-4-3-2-1-GO. 

Op jouw (Online) Kracht!
 
Josine

 

Leave a Comment

There are no comments yet. Be the first to comment.

PEPtalk

Schrijf je in voor de PEPtalk en ontvang het eBook: Met deze 7 fouten word je zeker niet online zichtbaar

* indicates required